Ket Foto : Istimewa
Purwakarta, Jabar —Monitor86.com
Rutinitas padat nggak jadi alasan buat lupa sama kesehatan. Di Azumi Studio Purwakarta, sekelompok ibu-ibu kini punya agenda rutin yang bikin badan lebih bugar dan pikiran lebih tenang: kelas yoga bersama Instruktur Mamih Deasy.
Suasana studio yang cerah dengan mural daun tropis warna-warni langsung terasa begitu masuk. Lantai kayu, cermin besar di satu sisi ruangan, dan AC yang sejuk bikin kelas jadi nyaman. Para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu dengan sabar oleh Mamih Deasy.
Yoga untuk Semua Kalangan
Dalam kelas yang berlangsung beberapa waktu lalu ini, Mamih Deasy memandu berbagai pose dasar hingga menengah. Ada pose meditasi untuk menenangkan pikiran, Tree Pose untuk melatih keseimbangan, Camel Pose untuk membuka dada, hingga peregangan untuk melemaskan otot setelah seharian beraktivitas.
Yang menarik, kelas ini ramah untuk semua level. Mulai dari pemula sampai yang sudah sering yoga bisa ikut. Mamih Deasy juga memperhatikan peserta yang mengenakan hijab, sehingga gerakan yang diajarkan tetap aman, nyaman, dan sesuai kondisi tubuh masing2 peserta.
"Yoga itu bukan tentang bisa pose susah-susah. Tapi tentang gimana kita bisa dengerin tubuh sendiri, olah napas, dan kasih waktu buat diri sendiri," ujar Mamih Deasy di sela kelas.
Lebih dari Sekadar Olahraga
Bagi para peserta, kelas ini bukan cuma soal olahraga. Ini jadi momen "me time" dan social healing. Selesai yoga, mereka biasanya lanjut ngobrol sambil minum air putih atau air herbal yg tersedia di Studio Azumi. Komunitas kecil ini jadi support system buat saling semangat jaga kesehatan.
Salah satu peserta mengaku sudah 3 bulan rutin ikut kelas Mamih Deasy. "Badan kerasa lebih enteng, tidur juga lebih nyenyak. Terus ketemu temen-temen jadi nambah happy. Di Azumi studionya juga bersih dan estetik, jadi semangat datang," katanya.
Tentang Azumi Studio Purwakarta
Azumi Studio memang dikenal sebagai salah satu studio senam dan dance yang hits di Purwakarta. Dengan interior yang colorful dan fasilitas lengkap, studio ini jadi tempat favorit untuk berbagai kelas: mulai dari zumba, dance, sampai yoga seperti yang dilatih oleh Mamih Deasy.
Jadwal kelas yoga dengan Mamih Deasy biasanya dibuka beberapa kali dalam seminggu. Buat yang mau coba, bisa langsung DM atau datang ke Azumi Studio untuk info jadwal dan pendaftaran.
Penutup
Di tengah kesibukan, meluangkan 1 jam lebih untuk yoga bareng Mamih Deasy di Azumi Studio bisa jadi cara paling simpel buat jaga kesehatan fisik dan mental. Gerak badan, tenangin pikiran, pulang bawa energi baru.
Yuk, siapa lagi yang mau gabung tim sehat bareng Mamih Deasy ? Bisa langsung WA :
Mamih Deasy 081809292912
ADMIN AZUMI 0857-2234-5702
#yogawithmamihdeasy
#yogaazumistudipwk
#mamihdeasyyogapwk
Publisher : Edi Tanam(Beloy).
Social Footer